Thermals应该紧还是松？

热量应该是紧的还是松的？ 关于穿保暖衣，有两种思想流派。

第一个理念是你想穿宽松的保暖衣——或者你可以自由移动的保暖衣。这样做的理由是，紧身衣可能会切断血液循环，让你感觉僵硬。 

此外，紧密的散热将使更多层更容易放置在散热顶部。

第二个理念是，如果你穿着紧身保暖衣 - 或者紧贴身体的保暖衣，隔热效果越好，隔热效果越好，你失去的热量就越少。

在本文中，我们将深入探讨散热片应该是紧还是松。 但最终，选择取决于个人喜好。 不怕冷！ 

如何找到好的散热

寻找一个好的热 可能很困难。 有很多选择，但重要的是找到一个能让你保持温暖的选择。 

您应该寻找的第一件事是线程数。 这是每英寸的螺纹数。 更高的数字意味着更好的热质量。 您需要考虑的第二个因素是设计。 

这就是你戴上它时所看到的。 出于这个原因，一个好的热将有一个讨人喜欢的设计，舒适并代表你的风格。 

最后，面料质量至关重要。 合适的面料在皮肤上感觉很好，并且可以持续很多个冬天。

您应该寻找的面料是羊毛、丝绸或任何其他类型的紧密编织的面料。 您可能还想找一件保暖内衣穿在衣服下面，以使面料发挥作用。 

如何为寒冷天气确定热量的大小

热基层是一种 热层 冬天穿在衣服下面，以提供绝缘和保护免受极端寒冷的影响。 

基层的厚度取决于它提供的绝缘水平以及在其上磨损的层数。 

基础层的目的是在您的皮肤和恶劣的天气之间提供一个额外的层。 基础层有多种颜色和图案，因此请找到您喜欢并感觉最舒适的那一款。 

选择寒冷天气保暖服装时，最重要的是要寻找尺码。 由于极端寒冷的天气是不可预测的，或者在白天或晚上有时很冷，所以您的寒冷天气保暖衬衫应该很容易在下面或外面分层。 

首先，您应该测量您的胸部、腰部和肩部。 进行测量后，您应该选择最接近您的测量值的尺寸。 

然后，您可以使用此尺码订购保暖衬衫。 如果您的测量值接近两种不同的尺寸，请选择较大的尺寸。 如果您打算穿多层，请选择较小的尺寸。

如何在冷空气环境中穿保暖内衣

冬季来临之际，根据天气穿着得体至关重要。 当他们外出时，必须确保他们温暖和烤面包。 在冬季保持温暖的最佳方法之一是穿保暖内衣。 

在严酷的冬季条件下保持温暖的最有效方法之一是穿保暖内衣。 某些保暖内衣将由羊毛和棉制成，可提供温暖和防寒保护。 

保暖内衣的材料旨在在较冷的气候中保持热量，并由厚而致密的织物组成。 保暖内衣的面料厚实且呈波浪状，并且具有高支数。 这可以在您在室内或室外时佩戴。

如何为体热分层热敷

重要的是你把你的 热量和睡眠系统 以确保您的身体热量在夜间保持足够温暖。 

这是基本分层系统的指南，以确保您保持足够的温暖以舒适地入睡。 

拿一件长袖衬衫和一件毛衣或羊毛夹克，然后在它们下面穿上基础层。 基础层应该是紧身的，由聚酯或其他合成材料制成，可以吸收汗水并将其从皮肤上吸走。 

接下来穿上羊毛衬衫或羊毛衬衫，然后穿羽绒或合成夹克。 羊毛或羊毛衬衫将为那些对寒冷更敏感的人提供额外的温暖。

这并不总是与绝缘有关。 保暖内衣通常与低温相关，以保持温暖。 然而，这种服装还有许多其他用途。 

例如，如果您想在您最喜欢的 T 恤下穿一件保暖上衣以延长衬衫的使用寿命，您需要在里面穿一件保暖内衣上衣。 穿保暖内衣还有其他好处。 例如，您可以在夏季佩戴它们以提供额外的防晒保护。

保暖内衣通过增厚和遮光这两个独立的动作来调节温度，因此它可以将热量从您的身体输送出来以防止过热，并再次返回以保持健康的温度。

结论

热量应该是紧的还是松的？ 这是您应该自己回答的个人偏好问题之一。 

紧身的衣服有助于隔离身体。 当衣服更紧时，它可以更好地将冷空气困在身体周围，从而使身体保持温暖。

隔热效果会更好，但会使您的身体不舒服。

宽松保暖内衣的独特好处之一是它提供了一些额外的空气流通空间。 这对于穿着保暖内衣时发现自己太热的人来说非常方便。 

使用保暖内衣的人总是可以通过穿宽松的保暖内衣来利用空气流通，并确保有足够的空间让空气流通。

较宽松的热量的优点是空气流通的空间更大。

当前问题

1. 保暖衬衫应该紧身吗？

保暖衬衫现在是许多人的标准冬季穿着，因为它们有助于保持体温。 保暖衬衫由绝缘材料制成，可吸收身体的自然热量并缓慢释放，使穿着者保持温暖。 

这是通过使用棉花、粘胶纤维等天然材料来实现的 竹和美利奴羊毛，让穿着者保持温暖而不影响风格。 热的 衬衫不应该太紧 而是贴在身上。 在这一年中
设计T恤 很受欢迎。 考虑拥有自己独特的。  

2. 抓绒是很好的底层吗？

出于很多原因，我不认为羊毛是一个很好的基础层。 基础层应该能够从皮肤上吸走水分，这样就不会在出汗时让你变冷，而羊毛则不能很好地做到这一点。 

在寒冷的天气里，羊毛实际上会保留你身体的热量，并且可能会在天气寒冷时让你感到寒冷，而不是充当让你保持温暖的屏障。

3、保暖衣真的有用吗？

众所周知，保暖衣有助于在寒冷天气中保持体温。 新的研究表明这是真的，但保温的持续时间可能很短。 关键是把它们穿在其他衣服下面。 

问题是，虽然它们会给你即时的温暖，虽然它们让你的核心温度在你仍然活跃（和做事）时升高，但问题是当你静止时，你不会产生任何热量。 

4. 你能单独穿保暖衣吗？

是的，你可以自己穿保暖衣。 如今，有不少以轻便和透气着称的保暖材料可供出售。 可穿戴的热量也非常实惠。 

作者简介

弗雷德·费尔顿          

内容创作者/编辑

Fred Felton 是南非德班的一名撰稿人、编辑和社交媒体专家。 他在创建高端内容方面拥有超过 20 年的经验。 他曾与世界上一些最大的品牌合作过。 目前 Fred 专注于冬季户外空间，专注于滑雪和单板滑雪。 他还是一位主旨演讲者，并在南非举办了讲座和研讨会。